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2019年08月08日

健康常識之流感傳染力驚人

  我能做些什麼來防止我的孩子再次得流感?


  幸運的是,如果這個孩子現在得了流感,他今年就不會再被感染了。他對目前正在蔓延的流感免疫。但是,由於引起流感的病毒每年都在變化,他對明年將蔓延的流感也不能免疫。


  如今,醫學專家每年都開發出新的流感疫苗,以防止流感的廣泛傳播。過去,醫生不建議給孩子注射流感疫苗,特別是對於2歲以下的嬰兒。因為即使注射,效果也不好評。然而,新的研究發現,小嬰兒的疫苗接種可以預防一些嚴重的流感並發症,如肺炎。因此,世界疾病控制和預防中心在2002 - 03年修訂了他們的流感疫苗接種指南。咨詢委員會建議對所有6個月至2歲的健康嬰兒進行疫苗接種。


  然而,由於幼兒對疫苗的反應比成人更不確定,因此不建議學齡前兒童作為疾病預防控制中心的疫苗接種重點,盡管6個月至3歲的兒童也可以接種兒童劑量的疫苗。



學會昨派員到九龍真光中學(幼稚園部)為約四十五名學童接種噴鼻式香港流感疫苗。藥劑師先為學童探熱,確保無發燒,再講解過程,全程毋須一分鐘。

  許多人認為流感是一種輕微的疾病而忽視它。事實上,每年都有許多人死於流感。流感病毒如果侵入器官,會引起肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、胃腸炎、暈厥、幻覺等嚴重並發症。後果是非常嚴重的。


  許多人認為流感是一種輕微的疾病,忽視它。事實上,每年有無數人死於流感。如果流感病毒侵入器官,會引起嚴重並發症,如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、胃腸炎、同步、幻覺等。


  中醫認為這種情況是“外在的感覺”。症狀是經常頭痛,四肢疲勞,幾乎沒有支撐一段時間,沒有胃口,有時怕風,在炎熱的日子穿著毛衣,但一會兒仍然出汗,連內衣都浸透了。中醫術語將這種情況稱為“冷熱”,表明身體機能已經開始紊亂,病情嚴重。


  流感傳染力驚人


  你知道流感病人咳嗽能傳播10萬種細菌嗎?打噴嚏能傳播100萬種細菌嗎?打噴嚏能以每小時167公裏的速度噴射出水滴,噴射距離為每秒6米。這表明流感病毒的傳播令人吃驚。為避免感染,在流感高峰期應避免人群。


  天氣變化與流感


  我們全年都可能受到流感病毒的侵襲。然而,冬季流感的個案似乎特別多,因為寒冷的天氣和冬天的強風使我們容易受冷,削弱我們的抵抗力,使病毒進入我們的呼吸系統。此外,流感病毒可以通過空氣傳播。在冬天,我們大多在室內活動,而且常常因為害怕寒冷而關上窗戶,這樣空氣就不會流通,病毒也容易傳播。


  此外,如果濕度低,呼吸道粘膜分泌物,尤其是鼻管分泌不足,粘膜失去保濕,就像冬季的手腳一樣,表面幹燥爆裂,這種情況就像是增加了很多傷口,大大增加了感染的危機感。



本港今年引入這種噴鼻式流感疫苗,只需在鼻孔內噴灑,毋須靠針筒注射。




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Posted by tucu at 13:26Comments(0)健康

2019年01月28日

美國醫學會雜志物理療法可以減少關節疼痛患者對藥物的依賴性

  美國醫學會雜志14日發表的一項新研究發現,膝肩痛或背痛患者可以及時接受物理治療。可以減少對阿片類止痛藥的依賴。


  該研究調查了近89,000名美國人,他們在腰部,膝蓋,肩膀或頸部疼痛。所有這些患者在診斷後一個月內返回診所,並在90天內開出阿片類藥物處方。 29%的患者在診斷後90天內開始接受物理治療。根據患者的疼痛,接受阿片類藥物治療的患者服用機會性和成癮性止痛藥的可能性較低,比未接受物理治療的患者高7%至16%。種類。研究人員發現,接受物理治療的患者服用阿片類藥物時的用量往往較少,平均減少約10%。


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  領導這項研究的斯坦福大學麻醉學、複合鎮痛和疼痛醫學助理教授孫耀威博士解釋說:“由於物理療法比單純藥物療法更有效,願意接受物理療法的患者更注意減少類阿片的劑量。”


  最近在美國濫用阿片類藥物的流行導致許多阿片類藥物濫用者對海洛因和芬太尼等非法生產的藥物上癮。同時,處方阿片濫用也很嚴重。


  美國醫師學會和其他人已經敦促醫生為肌肉和關節疼痛提供非藥物治療方案。阿片類藥物如維柯丁和奧康定應作為最後手段使用。


  Danesch博士說,有證據表明,除物理治療和藥物治療外,其他治療方法同樣有效。根據疼痛的原因,您可以選擇以下方法:針灸,加強特定肌肉群的運動,注射抗炎類固醇,注射富含血小板的血漿(將患者自身的血小板注入受傷的肌腱或軟骨),和神經切斷術(使用精確控制的熱量暫時麻痹導致疼痛的神經)。


  丹尼斯博士還建議,對生活細節的調整也可能會有所幫助。例如,一個舊床墊可能會引起背痛,腳不夠,舊鞋不能支撐腳,膝蓋疼痛。他還說,找到疾病的根源很重要。”我們必須為病人提供適當的治療。”




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大腸癌是香港常見癌症的首位,但不少人仍然擔心到醫院做大腸鏡檢查,會帶來不適而錯過治療良機,其實大腸癌是唯一可以預防的癌症,只要透過檢查,及早發現及切除大腸瘜肉,便可避免變成癌症,所以定期接受檢查,是對付腸癌的最好方法。
  
タグ :物理療法


Posted by tucu at 11:42Comments(0)健康

2018年12月12日

坐在辦公室裏的年輕人不可忽視的健康問題

  核心小貼士:經常聽人抱怨,每天坐在辦公室裏,沒有時間鍛煉,就坐著吃,脂肪不能消耗,腹部脂肪圈。事實上,辦公室裏有很多小腰圍!你不能責怪辦公室是個大婆婆。可能是坐姿問題。


  人們經常抱怨,每天坐在辦公室裏,沒有時間運動,吃完飯後坐著,脂肪不能被消耗,腹部脂肪循環。但事實上,辦公室裏坐著很多小腰圍。你不能責怪辦公室是個大肚皮女人。可能是坐姿。



市面上有很多美白 牙齒的產品都不適合牙齒敏感的朋友,因為大部份都也是用磨耗牙齒的美白方式,令到原本沒有牙齒敏感問題的朋友,都出現牙齒敏感的症狀。

  坐姿不良的後果I.胸部脫垂


  扣肩部,會導致胸部不直,松弛下垂。駝背,導致肩部,背部脂肪堆積,虎背熊腰,失去女性精神的感覺!


  坐姿不良的後果二。頸部松弛


  常下頭寫字,頸部易松弛,出現雙下巴,兩頰紋模糊,頸部出現甚至肉。頸後松,頸後會出現很深的頸紋,脂肪堆積在頸部和肩部,出現一個大的肉團。


  坐姿不好的後果。成為“大肚子女人”


  坐在彎腰時,如何坐得舒服,中間部分形成了“遊泳圈”。多餘的脂肪堆積在腰部和腹部。


  不良坐姿IV. Button下垂的後果


  站立時,腿部放松,上半身的重量被壓在下半身,導致臀部松弛和下垂,臀部兩側的肌肉向外伸展,大腿變厚,尤其是大腿最重。


  坐姿不良引起頸椎病的後果


  他坐得又長又辛苦,一只手抬起下巴,知道那會傷到他的脖子。由於頸部偏一側,骨伸展不合理,肌肉會被拉扯,導致頸椎病。


  坐姿不良的後果VI.腰肌勞損


  當許多人坐著時,他們喜歡用一只手臂的胳膊肘來支撐他們的鰓。從長遠來看,它將導致身體重心的偏離。腰部肌肉拉長,造成肌肉緊張。


  這是正常的姿勢!


  電腦屏幕的中央與下巴是水平的,兩者之間的距離約為35厘米。身體應稍微向前彎曲,腰部靠在背部,大腿2/3應坐在椅子上,腿與肩部稍相距寬,兩條上肢自然懸掛在身體的任何一側或桌子上。調整椅子的高度,使大腿與地板和桌子平行。


  總而言之,坐著不瘦是不可能的。至少,你必須坐直。




心理服務提供專業的兒童智力評估,及學習評估如測試、專注力缺乏及過度活躍症評估等



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Posted by tucu at 12:03Comments(0)健康

2018年10月25日

給你的孩子測視力前,一定要做的事你知道是什麼嗎


  核心提示:當父母帶孩子去醫院驗光時,他們發現醫生會提到“瞳孔擴張”,他們擔心“瞳孔”對孩子的眼睛和身體有害。事實上,只要我們注意規范的操作,就不會有任何問題。


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  現在很多幼兒園都有定期體檢,有的會用計算機驗光直接檢查兒童的屈光狀態,醫院門診遇到很多家長發現有屈光不正檢查報告要求檢查。事實上,只要兒童的視力與同齡兒童的視力相若,便無須擔心太多,因為沒有瞳孔擴大的考試結果是不准確的。


  所謂“散瞳驗光”在醫學中被稱為“睫狀麻痹驗光”,通常稱為散瞳驗光。


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  兒童與成人不同,兒童的眼睛調節能力很強,不擴張瞳孔驗光容易出現誤差。准確檢查屈光狀態,檢查前擴大瞳孔,消除因睫狀肌張力引起的假性近視。7歲以下兒童需使用阿托品眼膏3天,30歲以下兒童需使用托吡胺滴眼液30分鍾至1小時擴張瞳孔。


  許多家長害怕瞳孔擴張,主要是因為瞳孔擴張對孩子的眼睛和健康有害。然而,只要我們知道,這種擔心是不必要的。


  首先,散瞳屈光對眼睛是安全的。散瞳的影響導致睫狀麻痹和瞳孔擴大,這可能導致畏光和近視模糊,但這不是永久的現象。瞳孔散大可在6-8小時內消失,使瞳孔恢複正常。緩慢散瞳,或阿托品散瞳,可能需要約2-3周。


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  當然,少數人在使用阿托品瞳孔放大的可能出現臉紅口幹等症狀頭暈心慌,這些也可以預防或及時處理,不會帶來長期損害。


  青光眼或眼壓升高往往會防止瞳孔本身,根據醫生也會處理這種情況。


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Posted by tucu at 17:38Comments(0)健康

2018年08月13日

寶寶嘴角爛是什麼原因 為什麼會出現這種情況

爛嘴角在醫學上又被稱作為口角炎,這在臨床上是一種常見的疾病,不單單成年人會引起這種疾病,就連很多小孩子也會患上這種疾病,不但會影響到寶寶的健康狀況,還有可能會對寶寶的食欲帶來極大的危害。那麼到底寶寶嘴角爛是什麼原因呢?



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  爛嘴角在醫學上又被稱作為口角炎,這在臨床上是一種常見的疾病,不單單成年人會引起這種疾病,就連很多小孩子也會患上這種疾病,不但會影響到寶寶的健康狀況,還有可能會對寶寶的食欲帶來極大的危害。那麼到底寶寶嘴角爛是什麼原因呢?接下來我們就和大家一起來看看其中的原因吧!


  寶寶嘴角爛是什麼原因


  1、皮膚幹燥


  大家都知道,在春天的時候,寶寶很容易就會出現皮膚幹燥的情況。在這時候,寶寶的嘴巴和周圍的皮膚很容易就會變得幹裂,若是寶寶沒有多喝水,很容易就會令寶寶出現嘴角爛的現象。所以,在平常的生活中,父母一定要給寶寶多喝一些水,這樣才能夠避免寶寶出現這種症狀。


它兼顧了補充鈣質、維他命D3丶鎂和鋅,提供每日鈣質營養所需並且呵護孩子脆弱的腸胃,能讓兒童增強鈣質吸收,好胃口,強化骨骼丶牙齒和肌肉的life兒童鈣

  2、偏食


  其次,很多小孩子都有挑食和偏食的不良習慣,往往只吃自己喜愛的食物,不愛吃蔬菜和水果。因為身體裏面缺少維生素C和維生素B2以及鋅,很容易就會令寶寶因為嘴角部位發幹而造成皸裂的情況。所以,對於偏食的寶寶來說,父母一定要多給寶寶吃一些含有維生素的水果和蔬菜。


  3、經常舔嘴角


  有很多寶寶在感到嘴角發幹的情況時,會出現一種習慣性的動作,便會用舌頭來舔自己的口唇。若是天氣幹燥,寶寶又經常舔嘴角,唾液很快就會被蒸發掉。從而造成越舔越幹的情況,從而令小寶寶出現口唇幹裂的現象,造成嘴角發炎的現象,給寶寶的健康帶來不良影響。


  通過對上文的閱讀,相信大家都已經知道寶寶嘴角爛是什麼原因這個問題的答案。另外,要想避免女性出現嘴角爛的情況,就一定要保護好面部上的肌膚,令口唇保持清潔和衛生。出現口唇發幹的情況時,可以塗少許甘油,這樣也能夠避免引起幹裂的現象。


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Posted by tucu at 12:20Comments(0)健康

2018年03月05日

長いおつきあいでしたか

  やはり、処女性というものが昔よりずっと軽く見られるようになったからでしょうなあ」


  「どういう人が受けるんですか」


  「そりゃ、やっぱり、大部分は結婚前の女性ですわ。まれには中年の奧さんが見えて、まあ、子どもを産んだあとの性生活を充実させたいからって、手術を受けるケースもありますがね」


  「なるほど」


  「赤ちゃんを生んだり、性交渉を數多く重ねたりすると、筋肉が弛《ゆる》んでしまうんですね。それで、まあ、少し細工をして緊張感を取り戻してあげる。それだけのことなんですよ」


  「娘さんたちは、すっかり安心して帰って行くわけですね」


  「そうでしょうね。私はいつも言ってやるんですよ。人間にとって大切なのは、心だって。體じゃない。いくら整形手術をしたって、心の中がちっとも変わっていなければ、なんの意味もない。この手術を受ける娘さんはみんな過去に男と関係があったわけですけれど、そういう過去をすっかり水に流して新しい人生を始めようと思っているわけでしょう。あやまちはだれにでもあることだし、たとえ真面目《まじめ》な動機で始めた戀愛だって、それが毀《こわ》れてしまい、今となっては隠しておきたいってこともあるわけでしょ。過去の出來事は一つの體験として胸の中に仕舞《しま》っておいて�ああ、馬鹿なことをした�と思うか�あれはあれでよかったんだ�と思うか、それは個人の勝手でしょうが、とにかく�今日から新しい出発をするんだ�という気持ちを持つことが大事なんですね」


  「ええ……」


  「本當のこと言えば、こんな手術やらんでもいいんですよ。本人がそういう気持ちにすっかりなれるものなら……。ただ過去のことにいつまでもこだわっていて、不幸な結婚をしたり良縁を取り逃がしたりしたら、つまらんでしょうが。大勢の中にはねえ、いつまでも古いことが気になっていて、なかなかふっ切れない人がいる。そういうふん切りをつけるために、手術が役に立つなら、いたしましょう、そういうことなんですよ」


  ドクトルはいくぶん弁解がましく告げた。


  一つの正論にはちがいないが、ドクトルとしてもこういう論理を自分の中に持っていないとやりきれなくなることがあるのだろう。


  「むつかしい手術じゃないけど、ちょっとしたこつがありましてね。まあ、ご覧なさい」


  「はい」


  その時、看護婦が入ってきて、どうやら患者がやって來たらしい。


  「じゃあ、あなたも白い上っ張りを著て、部屋のすみのほうにすわっていてください」


  ドクトルは立ち上がり、看護婦が白い手術著を持って來てくれた。彼女はいたって無表情。すこぶる事務的な態度である。


  診察室に入ると、ドクトルと患者が話している聲が聞こえる。


  「過去の男性はお一人だけですか」


  予診の段階では、こんなことを一応尋ねるものらしい。


  「いえ、三人です」


  「一番最近はいつでしたか」


  「えーと、四か月前です」


  「そのかたとはどういう関係でしたか。長いおつきあいでしたか」


  「六か月くらい」


  「関係はあったわけですね、その間ずーっと」


  「はい、同棲《どうせい》をしてましたから」


  木原の位置から女の橫顔が見えた。


  初めのうちは、女の顔を見るのが申し訳ないような気がして、あらぬ方向などを眺めていたのだが、時間がたつにつれ気持ちがいくぶん落ち著いて來た。


  端整《たんせい》な鼻筋。大きな眼。


  はっきりとは見えないが、相當な美人であることは間違いなさそうだ。


  「その前の男のかたとは、どうでしたか。やはり同棲を」


  「いえ、ちがいます。初めの人とは女子大のとき。ほんの一、二回です。次の人とは、十回くらい」


  ドクトルはカルテの上にペンを走らせる。


  かつては切ないほどに熱く、苦しく人の心をわずらわせた出來事が、すこぶる散文的に、事務的に記録されていく。


  「今までのかたとは、すっかりきれいにお別れになったんですね」


  「はい」


  「もう會ったりしちゃいけませんよ」


  「ええ、それは大丈夫です」


  女は膝《ひざ》の上でしきりにハンカチを開いたり握ったりしている。


  「近くご結婚されるんでしたね」


  「はい」


  「戀愛結婚ですか」


  「いえ、どっちかって言えば、見合いです。知っている人に紹介していただいて……」


  「結婚は決まったんですね。日取りはい

  


Posted by tucu at 20:04Comments(0)健康

2018年02月05日

為什麽體檢時需要空腹?

  現在有的人基本上都會一年一次體檢。每次去醫院體檢,醫生都會囑咐:晚上十點以後不要進食。這是為什麽呢?因為體檢是一項身體狀況的綜合檢查,涉及到影像、血液等檢查。食物中含有澱粉、蛋白質、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽,這些成分被人體吸收後會發生一些細微的變化,如果在體檢前吃東西的話,可能有影響檢查結果 什麼樣的減壓方式最適合是他們最為關心的。其實除了運動等方式外,還可以從飲食或者是補充營養物質等入手,健美生是加拿大第一品牌,旗下保健品品種繁多,其中維他命B雜就是舒緩壓力最好的一款產品。。


  首先,人的血壓及化驗指標在一天之內,會隨著人的活動和飲食等因素的變化而變化,尤其是在吃飯後2小時內血糖就會升高。試想,倘若人不吃東西身體就會餓得發暈,而同時,吃得太飽,也會導致你身體不舒服。一些身體本來就有疾病的患者,可能就會更加嚴重。


  而在體檢前為什麽要空腹,這個道理也是一樣的,如果患者在體檢前吃了東西,尤其是在吃飯後2小時內血糖就會升高,由於胃要正常收縮,活動後腸氣也會增多而影響胰臟腎臟等出現。這樣的檢查結果可能就會有偏差,這樣的檢查結果是不嚴謹的
Profertil hk被稱之為專用的男士保健品,美國雅培富精多是經過了研發人員多次的臨床試驗確定具有顯著效果才推出的,其中含有的豐富的氨基酸、礦物質以及維他命等等營養成分能夠非常好的支持正常男士機能以及精子形成過程。。


  然後,醫生一般是強調患者體檢前一天晚10點以後禁止進食,10點以前是允許進食的,而且是要求進食,這是因為體檢前也不能讓身體處於饑餓的狀態,不吃飯導致饑餓對糖尿病患者的影響很明顯。體檢前若是空腹,嚴重的可能會休克,不休克的可能也會,因空腹時間太長,血糖化驗結果很低,容易被誤認為血糖控制得很好。這樣檢查出來的結果是不準確的,這樣的結果會對醫生的診斷造成誤診,到頭來既害了自己也害了醫生 滴雞精对孕婦或產後補身,病癒及手術後調理,常熬夜、多操勞,有壓力、未解決,都合用。。


  最後,人們在體檢前需要註意哪些問題呢?


  具體要求是:體檢的前一天晚上,患者需保持平時的生活習慣,正常飲食、飯菜宜清淡、飯後不要喝咖啡、濃茶、保持良好的休息睡眠時間。第二天早晨起來後,不吃早餐、少喝或不喝水。第三體檢前不能做劇烈運動,到達醫院後,保持平靜的情緒到醫院等候,這樣的體檢出的結果才是反映真實情況。


  看完以上解釋,患者應該了解為什麽體檢前要空腹了吧。這裏說的吃和不吃是要看時間段的。空腹並不是說不吃,什麽時間吃,吃什麽是有講究的滴雞精對於坐月子的人,建議一天可飲兩包,因沒加藥材也沒激素,母乳餵哺也沒影響。。

  
タグ :健康


Posted by tucu at 17:50Comments(0)健康